お正月も他の日もすべて特別な日
明けましておめでとうございます。 新しい年を迎えて、気持ちを新たにしたり、目標を立てる方も多いと思います。それも大切なことだと思います。ただ僕はそうは考えていません。 １年の始まりの日も他の日もすべて特別な日だと思ってい […]
未来や相手を変えたいときは
人は未来や相手を変えたいと望むことがあります。そんなときは未来ではなく「今」、相手ではなく「自分」に注目してみてください。その根拠は２つあります。１つ目は人は未来も相手も変えることはできないし、今と自分は変えられる可能性 […]
毎日できない自分に出会う
僕は診療中に自分のしている診療に対して「何をやってるねん、お前」っていつも頭の中でぶつぶつ言っています。僕にとって日々の診療はできない自分に出会い、直面化する行為です。そう思うのは楽観的になれない僕の性格が影響しているの […]
柔軟である時、頑である時を判断することが大切
考えを柔軟にしなさい、柔軟である方がいい。そんなことが言われていますし、僕もそう思って生きています。でもいつも柔軟であるべきだと思おうとすると、それはその時点ですでに柔軟ではありません。柔軟な方がいい時と、頑な方がいい時 […]
自分の思い通りにならないことは当たり前
ほとんどのストレスは自分が思っている通りにならないことから生まれます。でも、物事が自分の思い通りにならないなんて当たり前な気がします。なぜなら、世の中に起こることで自分がコントロールできるものは非常に限られているからです […]
完璧な人はいなくても完璧を目指す道はある
先日のNHKの「奇跡のレッスン」はラグビーイングランド代表監督のエディー・ジョーンズさんでした。その中でエディー・ジョーンズ監督がこんなことをおっしゃっていました。 この世に完璧な指導者などいません。それを目指す道がある […]
変化がないということは常に変化しているということ
変化がないということは常に変化しているということ。 この言葉はこれまでいろんな人たちが言ってきた言葉です。 人生の中で、この人は素晴らしい、この人とは親友だと思って、その関係がずっと続くと信じていたのに、ある日そうでない […]
その人から見ればそうだろう
他の人の言動や行動を見て、え？それはおかしいでしょって思うことが多いと思います。でもその人がそこに至る事情を聞いていると、あーそういうことなんだね、それならそう考えるよなぁって思うことがあります。人は他の人のことをある一 […]
いい言葉に出会ったら
生きていると、自分の心に響くいい言葉に出会うと思います。一瞬でも「いいなあ」って思ったら、いつでも見れるところにメモでもして、時間があるたびに思い出して、その言葉を心の中で何度も反芻してみてください。言葉は物と違っていつ […]