ご飯を味わって食べる

 丁寧に生きるためのはじめの一歩は、ご飯を味わって食べることだと思う。そうすると普段食べなれた何でもないご飯も美味しく感じて、それ以外のことも一つ一つ丁寧にしていこうとなるから。