対話で人が楽になる。それが当たり前の世の中になってほしい。
生きていると周囲から(自分からも)自分を否定されることがやってきます。自分なりに精いっぱいやっていても。そんなときは自分にこの言葉をかけてあげてください。
「それでいいよ、十分よくやってるよ」